PAPAMAMA

Сколько раз мы слышали: "Позвоночник - основа здоровья", но разве, пока не прихватит так, что ни охнуть, ни повернуться, мы вспоминаем о своем позвоночнике? Разве делаем то, что ему полезно, и воздерживаемся от того, что вредно? Отнюдь! И в результате даже не к старости, а в самом цветущем возрасте чуть ли не поголовно скрипим, как несмазанные телеги, охаем и держимся за поясницу. "Половины наших проблем можно было бы избежать, если бы мы правильно себя вели", - убежден Вадим Аркадьевич РОЩИН, медицинский директор одного из центров, специализирующихся на проблемах травм спины. Ошибки эволюции - К СОЖАЛЕНИЮ, природа немножко "недодумала", когда сделала нас прямоходящими, - говорит доктор Рощин. - Видимо, поэтому нас так часто преследуют различные проблемы с позвоночником. Он действительно хрупок и часто выходит из строя, бывает, что причиной "поломки" становятся столь мелкие и вроде бы несерьезные причины, что о них и говорить-то смешно... То...

Если почитать научную и псевдонаучную литературу о сексе, то можно прийти к выводу, что женщины - ужасные, просто патологические эгоистки. Основная трагедия их жизни - это "преждевременно кончающий" партнер. Соответственно, все рекомендации мужчинам к тому и сводятся: забудьте о себе, заботьтесь о ней. Иначе неудовлетворенная Она превратится в мегеру. [[MORE]] Но давайте честно: "преждевременная кончина" нас волнует вовсе не из эгоистических соображений. Наоборот! Мы переживаем: а успел ли любимый насладиться самим процессом? А то ведь бывает, процесс слишком затянулся (об этом почему-то вообще не принято говорить) - опять тревога: а не перетрудится ли счастье наше на любовном фронте? Почему-то об эрекции и потенции в популярных журналах пишут часто. А вот о конечном итоге - почти никогда. Сегодня мы решили исправить это упущение: Оргазм и эякуляция - это одно и то же? Оргазм мужчина испытывает при эякуляции. Оргазм может быть бурным и эмоционально окрашенным, може...

Крупы и каши могут не только улучшать пищеварение и способствовать похудению, но и поддерживать здоровье легких, обнаружили ученые. Польза волокон [[MORE]] Волокна, входящие в состав пищи, известны тем, что способны предотвращать или облегчать нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Они не только стимулируют перистальтику, но и обладают рядом других полезных свойств. Например, за счет того, что не могут быть переварены до конца и проходят через пищеварительный тракт в относительно неизменной форме, они создают ощущение сытости и наполненности желудка. Это весьма полезное свойство для тех, кто старается сбросить вес или стремится поддерживать массу тела в норме. Пищевые волокна уменьшают всасывание холестерина, что способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря способности замедлять всасывание углеводов волокна помогают контролировать уровень глюкозы в крови, что важно в профилактике развития диабета. Чтобы дышать Ученые обнаружили новое свойство,...