PAPAMAMA

В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняет «рекомендацию». Пришлось долго тралить Интернет, пока я нашел ответ на этот вопрос, который был у всех одинаков: «биоритмологи говорят, что человек – существо дневное…», «биоритмология нас учит, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца…». [[MORE]] Что ж, данный тезис вполне справедлив… по отношению к людям (в весьма ограниченном смысле этого понятия), жившим в умеренных широтах десятки тысяч лет назад. Человек – животное весьма приспосабливаемое: с появлением огня у него появились ночные охоты, часть работы он передвинул на вечернее и ночное время. Человек эволюционировал! В процессе эволюции, с появлением и укоренением в обиходе человека новых работ и ремесел, у него появились новые группы крови, тогда как раньше была только одна. Так почему же глубо...

Ранее австралийские ученые сообщали, что соль наносит вред нашему организму всего лишь через 30 минут после ее употребления. Но, как оказалось, употребление большого количества соли - не единственная вредная привычка, которая может наносить немедленный вред нашему здоровью. Ниже перечислены некоторые другие "губительные" привычки. Сигареты: 3 секунды [[MORE]] В течение всего лишь нескольких секунд сигаретный дым достигает легких, заставляя сердце работать более интенсивно и повышая кровяное давление. Сигаретный дым также вызывает воспаление и раздражение дыхательных путей, провоцируя кашель. Через 7 секунд никотин достигает мозга. После этого происходит выброс гормона дофамина, который может вызывать зависимость. Оксид углерода, содержащийся в сигаретном дыме, вытесняет молекулы кислорода из красных кровяных тел, а это означает, что меньше кислорода достигает других жизненно важных органов. Уровень кислорода в крови нормализуется лишь через 6 часов после выкур...

Швейцарские ученые доказали, что человеческий мозг функционирует в полную силу только при ярком свете. То есть людям, занимающимся умственной деятельностью, для улучшения результатов труда необходимо хорошее освещение. Такая теория существовала и раньше, но благодаря специалистам из Федеральной политехнической школы Лозанны она получила весомые аргументы. Тусклый свет снижает работоспособность, потому что мы воспринимаем полумрак как закатные сумерки, начинаем думать о посторонних вещах, зеваем и «засыпаем». Это все происки биологических часов, от которых напрямую зависят наши когнитивные функции, уверяют исследователи. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 29 взрослых людей. На руки добровольцев надели браслеты, оснащенные датчиками. Эти приборы должны были фиксировать степень физической активности людей в зависимости от яркости освещения. [[MORE]] Сначала участников эксперимента пригласили в помещение, освещение которого по своей яркости не уступало дневному свету (до ...

Как сообщает BBC News, эксперты полагают, что вред, наносимый экономике душевными болезнями, крайне недооценен, поскольку многие заболевания, которые принято считать «физическими», являются на самом деле проблемами ума. [[MORE]] Например, причиной рака легких чаще всего бывает привычка к курению, а многие случаи ожирения возникают из склонности к перееданию, что тоже, очевидно, управляется нашим мозгом. И чтобы решать такие проблемы, ученым следует лучше понять принципы работы ума. Психические расстройства, в том числе депрессия и шизофрения, ежегодно поражают каждого четвертого жителя Великобритании. В настоящее время на исследования в этой области тратится около 74 млн. фунтов. При этом, общие затраты, вызываемые этими заболеваниями, только в Великобритании достигают 100 млрд. фунтов в год. К тому же, ряд ученых утверждают, что многие «физические» проблемы со здоровьем происходят из умственных расстройств. Профессор Питер Джонс, глава отделения психиатрии Университета Кэмбриджа, заме...