PAPAMAMA

Ученые из Чикагского университета, занимающиеся проблемами сна, назвали причины бессонницы. [[MORE]] Медики-исследователи давно выяснили, что здоровье хуже у систематически работающих ночью. У них в 5-8 раз повышается риск гипертонии, язвенной болезни, инфаркта миокарда, сахарного диабета, мигрени и множества других заболеваний вплоть до снижения иммунитета. Ученые Чикагского университета обнаружили, что всего шесть дней недосыпания могут вызвать в молодом организме нарушение обмена веществ и гормональные изменения, увеличивающие риск сосудистых заболеваний и диабета, обычно проявляющихся в более позднем возрасте. А о том, что одной из основных причин аварий на дорогах является усталость водителя, можно и не говорить. Однако потребность в сне индивидуальна. Особенности физиологии каждого организма таковы, что в юности, например, человек мог подолгу дружить с подушкой, а перейдя сорокалетний рубеж, не добирать до былой нормы 3-4 часа и при этом неплохо себя чувствовать. Самая распростра...

Исследователи из Университета Калифорнии установили, что подростки, имеющие сексуальный опыт и показывающие симптомы сильного депрессивного состояния, с большой вероятностью занимаются небезопасным сексом. [[MORE]] «Наше исследование показывает, насколько важно для родителей быть знакомыми с признаками депрессии среди совершеннолетних юношей и девушек. Помимо эмоциональной поддержки родители должны способствовать тому, чтобы молодые люди искали профессиональной психологической помощи, если в этом возникает необходимость», - сказала доктор Джозелин Лерер. По данным доктора, более 20% всех совершеннолетних молодых людей могут испытывать депрессию. Для получения результатов были использованы данные национального опроса 4152 девушек и юношей, проведенного в 1995 году и ровно через год. Для оценки степени депрессивного состояния использовался опросник из 19 вопросов. Выяснилось, что чем выше уровень депрессии был зафиксирован у юношей во время первого опроса, тем с большей вероятностью годо...

Почему одни люди курят, пьют, едят жирное мясо и при этом доживают до ста лет, а другие начинают каждое утро с овсянки и тем не менее умирают от язвы желудка? [[MORE]] Об этом наш разговор с диетологом Анатолием ВОЛКОВЫМ — одним из авторов метода индивидуальной пищевой непереносимости. — В ПЕРВЫЕ годы жизни организм человека очень чутко реагирует на продукты питания. Наверняка вы были свидетелем такой сцены, когда маленький ребенок наотрез отказывается есть то или иное лакомство. Родители уговаривают: «Ну попробуй, это очень вкусно». «Нет, не вкусно, не хочу!» — вопит чадо. Со временем наши гастрономические пристрастия усложняются, и способность отличать вредные продукты от полезных ослабевает. Радикулит из-за яйца — Что вы подразумеваете под «вредной едой»? — Еще древними медиками было замечено, что люди по-разному реагируют на один и тот же пищевой продукт. То, что приносило пользу одному, для другого оказывалось «ядом». С ярко выраженной аллергической реакцией в виде кожной сыпи, за...

В то время как пандемия свиного гриппа почти вошла в историю, как наименее смертельная из всех четырех глобальных пандемий гриппа за последние сто лет, некоторые эксперты призывают прекратить программу массовой вакцинации в Канаде. Природа самостоятельно добилась того, чего мы хотели достичь с помощью прививок, утверждают специалисты. «Индекс контагиозности» гриппа H1N1 – то есть количество людей, заразившихся от каждого больного этим заболеванием – в начале эпидемии был выше единицы, что первоначально привело к взрывному распространению инфекции. Теперь этот индекс меньше единицы, так как многие люди приобрели иммунитет к свиному гриппу. Каждый старый случай заболевания приводит менее чем к одному новому случаю заболевания. Когда индекс контагиозности падает ниже единицы, эпидемия постепенно угасает, поясняют ученые. [[MORE]] Снижение заболеваемости свиным гриппом в Канаде свидетельствует, что эта страна достигла отметки критической массы населения, нуждающегося в прививках, необхо...

Ученые из США, недавно провели одно очень интересное исследование, которое показало, что Twitter и некоторые другие сервисы вызывают еще более сильную зависимость, чем алкоголь и сигареты. Понятное дело, что это актуально не для всех нас, но, тем не менее, достоверность исследования высока , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] В эксперименте участвовало 205 человек, в возрасте от 18 до 85 лет. Исследователи семь раз в день спрашивали участников эксперимента о том, чего больше всего им хочется в настоящий момент. Понятно, что после тяжелого (или не очень) рабочего дня многие участники отвечали, что больше всего им хочется покурить или немного выпить. Тут ничего удивительного. Но то, что большинство из опрашиваемых хотели сразу же поделиться своими переживаниями в Твиттере, или по электронной почте, или в социальной сети - это уже вызывает удивление. Большинство участников говорили, что вполне могут обойтись без сигареты или рюмки виски/бутылки пива,...

Зная свою генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям, можно при помощи простых средств выяснить, действительно ли они опасны для вашей жизни. Ответьте на четыр еглавных вопросы и узнайте, входите ли вы в группу риска. Чаще всего мы узнаем о своих заболеваниях, только когда уже не можем больше игнорировать тревожные симптомы и оказываемся в больничной палате. В лучшем случае это выясняется в результате случайного обследования. Наверное, каждая из нас может вспомнить не одну историю о знакомом, который жил счастливо, работал не покладая рук, а потом внезапно попал в больницу – и оказалось, что болезнь развивалась уже несколько лет. Но, к сожалению, а может быть, и к счастью, большинство болезней не появляются неожиданно. Во-первых, каждому заболеванию мы сами чаще всего создаем благоприятные условия. Во-вторых, есть известные и давно изученные предвестники болезни (симптомы). В-третьих, сейчас медицина может поставить диагноз задолго до развития заболевания по наличию ...

При изучении заболеваемости (т.е. числа перенесенных за год заболеваний) детей большого порядка рождения (от 5-го до 17-го) была обнаружена следующая закономерность. [[MORE]] Заболеваемость детей, родившихся после 4-го, оказалась в два раза меньшей, чем заболеваемость перворожденного (в той же семье), и соответствовала заболеваемости второго по порядку рождения ребенка. Удивительно было то, что здоровье матери при этом ухудшалось, особенно заметно — после рождения 9-го ребенка. Поразительный факт: больные матери в позднем возрасте (до 55 лет) продолжают рожать здоровых детей. Это явно противоречит логике и здравому смыслу. Однако многие акушеры, работавшие в горных районах Карпат (где распространены многодетные семьи), нередко наблюдали случаи, когда больные женщины с явным противопоказанием к беременности и родам рожали здоровых детей. Это противоречило всем медицинским законам и не могло получить объяснения без привлечения слова «чудо». Позже мне стало известно, что на самом деле это...

Простой и достаточно навязчивый ритм популярного диско настолько хорошо врезается в память, что позволяет соблюдать правильную частоту массажа сердца даже без прослушивания песни во время реанимации. [[MORE]] Американский исследователь обнаружил, что популярная песня группы Bee Gees под названием “Stayin’ Alive”, написанная в конце 1970-х годов, помогает в обучении и проведении сердечно-легочной реанимации (СЛР). Ее ритм в 103 удара в минуту является практически идеальным для нажатий на грудную клетку при непрямом массаже сердца — Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует проводить его с частотой 100 в минуту. По словам автора исследования Дэвида Мэтлока, врача кампуса школы Пеория в штате Иллинойс, многие люди не решаются в критической ситуации начать непрямой массаж сердца. Основной причиной такой нерешительности становится неуверенность в правильности ритма нажатий на грудную клетку пострадавшего. В то же время, правильно проведенная СЛР втрое повышает выживаемость ...

Британские ученые начинают проект по созданию "синтетической" крови из стволовых клеток - ее можно будет производить в неограниченных количествах, без привлечения доноров. Как надеются специалисты, первое переливание можно будет осуществить уже через три года, пишет газета The Independent. [[MORE]] В дорогостоящем проекте примут участие Национальная система здравоохранения, шотландская Национальная служба переливания крови и Wellcome Trust - крупнейший благотворительный фонд по поддержке медицинских исследований. Как сообщает издание, официальный анонс проекта появится в ближайшую неделю. Для получения синтетической крови планируется использовать стволовые клетки эмбрионов, способные дать кровь универсальной группы, подходящей для переливания любому человеку. Лишь 7% доноров обладают такой кровью, но в лабораторных условиях из стволовых клеток ее можно будет получать сколько угодно - подобные клетки могут делиться без ограничений. Плюсы проекта очевидны. Синтетическая кровь б...

В мире немало людей, нуждающихся в замене органов. Однако очередь на донорские органы нередко растягивается на годы, так что мало кто из нуждающихся в трансплантации доживает до операции, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] К тому же велик риск того, что пересаженные органы будут отторгнуты организмом. Однако статья, опубликованная в научно-популярном журнале Nature, вселяет надежду на решение этой проблемы. Группа ученых из Массачусетского центрального госпиталя регенеративной медицины работают над созданием искусственных органов, а также полным избавлением от отторжения. В лабораторных условиях учеными под руководством Харольда Отта была выращена искусственная почка и затем имплантирована лабораторной крысе. Хотя лабораторная почка функционирует не так эффективно, как натуральная, она способна фильтровать кровь и даже производить урину. Люди, страдающие тяжелыми заболеваниями почек, вынуждены регулярно проходить процедуру диализа. И хотя больну...

Прием одной таблетки с железом может в течение 10 минут вызвать повреждение ДНК наших клеток. [[MORE]] Таковы результаты экспериментов, проведенных в Имперском колледже Лондона. Британские исследователи решили проверить безопасность железа для клеток человеческого организма, ориентируясь на концентрации металла, достигаемые в крови и межклеточном пространстве после приема таблеток или растворов для лечения анемии. Железо – эссенциальный элемент для нашего тела, который играет ключевую роль в синтезе гемоглобина и транспорте кислорода. Как известно, дефицит железа приводит к анемии. Таблетки, капсулы, сиропы и капли с железом, как рецептурные, так и доступные без назначения врача, принимают миллионы людей во всем мире. Только в Англии и Уэльсе ежегодно регистрируется около 6 миллионов рецептов на препараты железа. На страницах последнего выпуска журнала PLOS ONE британские ученые сообщили, что в опытах на эндотелиальных клетках человека 10-микромолярный раствор железа приводит к поврежд...

До недавних пор каждая женщина, обратившись к врачу по поводу первой беременности после 25 лет, слышала мало приятное заключение: старородящая. Спору нет, лучше рожать раньше, а после тридцати подумывать о втором ребенке. Однако число желающих обзавестись детьми попозже растет год от года, и запоздалыми родами теперь никого не удивишь. Женщины сознательно откладывают рождение детей «на потом». Какие преимущества они от этого получают, какие их подстерегают опасности? [[MORE]] НЕ В ВОЗРАСТЕ ДЕЛО Так когда же роды становятся поздними? Теперь на этот вопрос нет однозначного ответа, мнения специалистов расходятся. Женщин, рожающих после тридцати пяти, медики выделяют в особую группу, хотя доказано, что опасность беременности в этом возрасте и даже позже, сильно преувеличивалась. И все-таки. Во-первых, в эти годы труднее забеременеть. Ведь возраст увеличивает вероятность женских болезней, ведущих к бесплодию. Да, они излечимы, но когда тебе под сорок, это труднее, да и времени на многочис...

Летом мы стремимся на весь год запастись витаминами, забывая о том, что порой сырые овощи и фрукты приносят больше вреда, чем пользы. О том, как должны питаться летом женщины с расстройствами пищеварения, рассказывает врач-гастроэнтеролог, консультант московской компании "СИА-Интернейшнл" Ирина НОВИКОВА. [[MORE]] ЕШЬ КОКОСЫ, ЖУЙ БАНАНЫ! Если проблем со здоровьем нет, овощи и фрукты непременно принесут пользу. Среди овощей и фруктов много таких, которые послабляют стул - к примеру, огурцы, свекла и сливы. Мягкий стул, как правило, не переходит в понос и нормализуется буквально на вторые сутки. Если же на фоне приема сырой пищи началась диарея, которой не видно конца, то надо насторожиться. Конечно, причиной расстройства пищеварения может быть острая кишечная инфекция, вызванная попаданием микробов в желудок. Но нередко сырые овощи и фрукты провоцируют обострение различных хронических заболеваний. В этом случае надеяться на то, что "фруктовый" или "овощной" ...

В рамках нового анализа исследований последнего времени ученые пришли к выводу, что дополнительные порции молочных продуктов, таких как молоко или йогурт, в нашем рационе питания никак не помогут Вам сбросит лишние килограммы. В рамках некоторых научных трудов отмечалось, что определенные молочные продукты являются хорошим средством для похудания. В частности, приводились исследования, согласно которым наличие кальция в молоке и йогурте позволяет предотвратить накопление жировой ткани. Однако после проведения подробного анализа всех доступных на сегодняшний день исследований ученые заключают, что все выводы на данном направлении остаются недоказанными. [[MORE]] "Результаты данных работ являются непоследовательными," – приводит Fox News слова д-ра Фрэнк Ху (Frank Hu), из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, возглавлявшего новое исследование. “В целом, я думаю, что молочные продукты действительно в определенных порциях могут способствовать снижению веса...

Сущность всех разнообразных проявлений гипертиреоидизма, по-видимому, сводится к усиленному разрушению белков, сжиганию жиров и, быть может, неправильному расщеплению углеводов. Эти проявления невозможно объяснить гормональным воздействием щитовидной железы на симпатическую систему. Гипертиреоидизм создает симпатический невроз, а не гиперсимпатикотонию. Вместе с Кендаллем, исследования которого проблему физиологии щитовидной железы переносят из области чистой эндокринологии в область физиологической химии, правильнее всего видеть в тироксине катализатор. В этом катализаторе иону иода обеспечивается его каталитическое действие вырабатываемым щитовидной железой органическим комплексом. [[MORE]] Нет никаких оснований думать, что соединение иода с этим комплексом должно происходить исключительно в вырабатывающей последний щитовидной железе. Вполне вероятно, что оно может иметь место и вне этого органа при достаточном содержании в крови и тканях его секрета. Нет поэтому оснований и для пред...

Ученые из Колумбийского Университета (Нью-Йорк, США) установили, что, чем старше отец, тем больше вероятность выкидыша (самопроизвольного прерывания беременности на сроке до 20 недель) у его партнерши. У женщин, партнер которых старше 35 лет, риск выкидыша в 3 раза больше, чем у тех, чей партнер младше 25 лет. На эту закономерность не влияют возраст женщины и другие факторы (сахарный диабет, курение, выкидыши в анамнезе). [[MORE]] «Во множестве исследований на тему беременности принимали во внимание только информацию, касающуюся женщины. Конечно, здоровье женщины – основной фактор, влияющий на течение беременности. Но ученые забыли, что во всем, что касается продолжения рода, мужчина и женщина – равные партнеры. Мы решили сконцентрироваться на влиянии, которое оказывает на здоровье ребенка отец. Нам удалось сделать неожиданные открытия», - говорит автор работы Karine Kleinhaus. Ученым из того же университета раньше удалось доказать, что жены зрелых мужчин чаще страдают от преэклампсии,...

Старение, как известно, процесс необратимый, но каждый человек рано или поздно задумывается, как его остановить. Академик РАМН, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава Владимир Шабалин рассказал, чем женская старость отличается от мужской, можно ли создать эликсир молодости, и раскрыл секрет долгожителей, пишет «КП». [[MORE]] По его словам, мужчины уходят из жизни раньше женщин только потому, что они более «водянистые». «В тканях мужчин на 20% больше влаги, чем у женщин. И эта влага позволяет более оперативно и эффективно вести себя белковым молекулам, которые обеспечивают все наши жизненные процессы. И поскольку все жизненные биологические процессы у мужчины проходят на 20% стремительнее, то и продолжительность жизни у него меньше на 20%», — пояснил академик. Он отметил, что женщины в среднем живут 75 лет, а мужчины — 60, кроме того, последние зачастую укорачивают себе жизнь алкоголем. На вопрос об эликсире молодости Шабалин категорически отвечает:...

записалась в бассейн, чтобы похудеть. Регулярно плаваю вот уже три месяца, но пока не сбросила ни одного килограмма. С чем это может быть связано?» [[MORE]] Марина Седова, г. Оренбург Отвечает мастер спорта по плаванию Наталия Владимировна Старостина. В том, что в воде сгорает намного больше калорий, чем на суше, уверены многие. Так оно и есть. Плавание – один из самых безопасных и физиологичных видов спорта. Регулярные тренировки улучшают кровообращение, укрепляют сердце и дыхательную систему. Они помогают разгрузить позвоночник, формируют правильную осанку. Но худеть в воде нужно «с умом». Помогут вам следующие правила. Плавайте активно Заметное «сжигание» жира начинается лишь при частоте сердечных сокращений от 135 ударов в минуту. Чтобы нагрузка не оказалась неприятным сюрпризом для вашего организма, перед занятием плаванием сделайте 10–15-минутную разминку. Она включает несколько движений головой, взмахи руками, наклоны, выпады на ноги, чтобы растянуть мышцы. Если не умеете хорошо...

Швейцарские ученые готовятся к вживлению разработанной ими бионической руки нового поколения, впервые восстанавливающей у реципиента чувство осязания. Как сообщает IBN Live, о последней разработке своей группы рассказал, выступая 18 февраля на проходившей в Бостоне конференции Американской академии научного прогресса (AAAS), доктор Сильвестро Мисера (Silvestro Micera) из Ecole Polytechnique Federale (Лозанна). [[MORE]] До сих пор бионические протезы были способны регистрировать сигналы головного мозга, адресованные ампутированной конечности, и преобразовывать их в соответствующие движения, но при этом обратная связь между искусственной конечностью и мозгом отсутствовала. Чувствительность бионической руки, разработанной группой Мисеры, достигается благодаря подключению к двум ключевым нервам верхней конечности, отвечающим за иннервацию мышц предплечья и кисти - срединному и локтевому - интраневральных электродов. Таким образом, обеспечивается двусторонний обмен информацией между централ...

Что делать? если вчера вы погуляли так, что сегодня еле стоите на ногах? Правильное решение - срочно лечить похмелье! И тут у вас есть множество способов. [[MORE]] 1. Артишоки Почему артишоки? Все очень просто – в этом странном овоще содержится множество полезных веществ, которые помогут вашей печени быстрее очиститься от вредных веществ, а также ускорят процесс вывода из организма алкоголя и лишнего жира. Мы рекомендуем съесть артишоки со сливочным соусом или артишоки, фаршированные ветчиной. 2. Молоко и кисломолочные продукты Вряд ли найдется еще один продукт, который так же бережно и мягко очистит ваш организм от токсинов и продуктов распада алкоголя, как свежее молоко или кисломолочные продукты – тан, кефир, блюда из творога или других молочных продуктов. Так что если ваш организм ничего не имеет против молока – всегда держите в холодильнике бутылку этого замечательного напитка. 3. Яйца Причем и желтки, и белки. Именно они содержат аминокислоты, так необходимые вашему организму для...

Новорожденные спят строго определённое время и режим их сна никоим образом не связан с режимом кормления, распорядком дня и другими событиями, которые происходят в его жизни после рождения. [[MORE]] Модели сна ребёнка вырабатываются ещё до рождения, в утробе, под влиянием матери. Этот почти безупречный пример связи, формирующейся до рождения - дети могут приспособиться к ритму жизни матерей ещё до рождения с такой же точностью, что и после рождения. Мы уже знаем, насколько важна связь между ребёнком и матерью. Дети, приспосабливающиеся к ритму жизни матери, часто от этого выигрывают. Всё же такая синхронизация – комплексный процесс, и удивительно, что мамам и детям часто удаётся сделать это очень быстро. Некоторые реакции матерей обусловлены биологически. Но даже с учётом этого нельзя не удивиться, как матери и ребёнку удаётся так точно подстроиться друг под друга без особых репетиций. Задолго до родов мать и ребёнок начинают синхронизировать свои ритмы и реакции. Из этого можно сделат...